→ 左岸讀書,一如既往。

新的一年開始,又該做新的計劃騙自己了

2018-01-02 . 閱讀: 1,588 views

1.

昨天計劃在家里做家務,掃地的時候想起了諸如“斷舍離”的整理術。

我想我也可以通過整理家務的方式來整理自己的內心,通過做家務的方式修行。

最近這陣子因為長時間的獨處,整個人都非常的焦躁和抑郁,我覺得也該活在當下,改變一下我的心態和狀態了。

但是掃了一會了,我發現我并沒有平靜下來。

不僅沒有平靜,反而愈發的煩躁。

又掃了一會兒,我感覺更煩躁了。因為我遲遲沒有獲得想象中的那種「平靜」。

我反思了一下這件事,瞬間就明白了很多。

兩個多月前,我有一兩個星期的時間總是失眠。前幾天的失眠可能都是因為我白天睡多了、或是睡前太興奮了,導致睡不著。

但之后的失眠,則全都是因為:我擔心自己失眠。

每天晚上躺到床上我就開始觀察自己:身體放松了嗎,腦袋有胡思亂想嗎,姿勢調整好了嗎,我怎么還沒睡著呀?

我越是觀察自己身體就越敏感,越是想“放松”就越是緊張,越是想“睡著”就越是“清醒”。

所以躺了沒一會就越來越心浮氣躁,心氣一浮,就睡意全無了。

對于我的焦慮癥也是。

前兩天我找了一家公司,去上了兩天班。通過迅速的進入社會化群體,很快的就將我的焦慮癥消除了。

但是我自己回到家之后,又開始懷疑和擔心,于是我的那些焦慮癥的體驗和反應就可能隱隱約約的又被喚起。

理解了這些之后,我想明白了兩句話。

第一句話是:平靜就是不著急。

看起來是一句廢話。但仔細一想,平靜的本質不外乎如實。不著急,自然就「是」平靜的了。

還是努力的想做些什么,以什么技巧、思維方式試圖來調整自己的心境,當你開始做這些的時候就已經陷入焦躁的怪圈之中了。

第二句話是:生活即修行。

生活即修行的意思不是要你把生活當成修行去過,而是徹底的忘了修行這回事,只要純粹的去生活即可。

當你把自己的生活當成修行去修的時候,你就又偏了。

2.

其實我一直很難理解做新年規劃這種事,我也從沒做過這種規劃。

我覺得根本的原因也許是來自于我對自己的誠實:我知道自己做了規劃也不會去執行,我承認自己很懶惰,而且執行力有些差。

所以可能打心底就不會去想做這些浪費時間的、無意義的事情。

另一方面,我逐漸的發現:我在慢慢的過上我自己想要的那種生活。

有一天我是很驚奇的發現,原來我現在的生活幾乎完全就是我過去所夢想的。

我從初中起就深深地知道,我一定要從事和人的思想、哲學等相關的工作;

上高中的時候我就知道自己是不可能給別人打工的,我更想、也更適合做一個自由職業者;

上大學的時候渴望有一個和睦的女友,相愛相守一生,矢志不渝;

剛退學的時候覺得要到處多走走,現在我也在濟南,杭州,西安,上海四個城市差不多都呆了一年左右了;

在杭州工作的時候希望能夠做自己喜歡的事業的同時,能夠有不求太多,但足夠穩定的收入,現在雖然不算太穩定,但也夠養活自己和老婆;

我發現這些之后就擁有了一種滲透在潛意識層次的信心:我可以擁有我想要的生活。

也正是基于這種信心,我開始在文章里「敢于」寫一些我生活中的那些好的部分。

我過去所有的文章幾乎全都是在寫我的「問題」,我哪里過的不好。

以前之所以總寫不好的,是因為我潛意識里認為:我不可能擁有好的生活,即便生活變好了一陣子,最后還是會變差。

而且我現在笑的越開心,以后只會跌的越慘。

這是一種針對俄狄浦斯沖突典型的“自保式”的想法,為了避免成功后可能會受到的懲罰,所以我們寧愿讓自己一直「不成功」。

最終幫我掙脫俄狄浦斯沖突的,是達爾文的“演化論”。

當然,最知名、也是通用的說法是“進化論”,但其實這種表述是不準確的。

因為生物從來都不是在向著一個什么“好”的、或者“先進”的方向演化。

一切不過是隨機的、殘酷的“物競天擇、適者生存”。

“演化論”最大的價值就在于它道出了這樣的一個本質:生物的演化是無序的、隨機的。

所以根本就不存在什么“好的”、“先進的”進化方向,生物之間的戰爭只是“演化”,而非“進化”。

如果能夠以這種「齊物」的視角來理解作為人存在的本質,那么可能很多問題都會煙消云散,其中就包括俄狄浦斯沖突。

人類社會一直在力圖構建各種各樣的「規則」,有了各種規則,我們的生活才有跡可循,我們才更有安全感。

但一旦我們理解了世界的本質是「無序」的,這也就不需要擔心什么所謂的成功后的懲罰了。

我以前一直以為世界是公平的。所以總會覺得:窮人雖然窮,但是他們會獲得更自在、更開心;

富人雖然有錢,但他們會更累,會被各種瑣事束縛住;

但慢慢的我逐漸意識到:“公平”從來都是一個不可能存在的謊言。

窮人不僅窮,而且還很累,還不開心,人際關系充滿了各種問題;

富人不僅有錢,還很輕松,瑣事都可以交給窮人去干,富人的各種欲望可以得到充分的滿足,而且只要合法的做生意,他們不僅不會有什么成功之后的懲罰,反而會越來越有錢,生活的越來越快樂;

“有錢人都不開心”,這可能是給我們這些底層人們洗腦的一個最大的謊言。

我還不算接觸過很多特別有錢的人,但即便只是一些中產,我們都會發現,他們比那些一般的工薪階層或者是農村出生的人,要快樂的太多太多了。

事實的真相是:有錢人的快樂你想象不到。

更殘酷的事實是:他們不僅快樂、成功,他們受到懲罰和危險的幾率也遠遠的小于我們這些普通人。

人們之所以看到很多富翁不快樂,家道中落,或出現什么問題的新聞,其根本的原因不過是:只有富人受罪才會成為新聞。

一個馬云如果得了肺炎會有無數家媒體報道,幾百萬的普通大眾得了得了肺癌卻根本不會有任何人問津。

所以我逐漸明白了:我可以擁有我想要的生活。

我有權利、每個人都有權利去追求自己想要的成功。

沒有什么上帝裁判所,或閻羅殿公平辦事處等著審判你。沒有任何的神或者什么存在,有資格拿一把尺子量著你說:呦,你太成功了,我得給你加20斤的罪受。

沒有的,你可以追求成功和快樂,而且可以越來越成功、越來越快樂。

所以有了這樣一種對自己的「相信」之后,你基本上也不怎么需要做規劃了。因為你知道你只需要專注的做好現在,未來會怎樣,那都是自然而然的事情。

3.

制定新年計劃的意義就在于:我們給自己營造了一個假象。

這個假象是:我們可以完全的控制自己的人生。

我在上一部分寫的內容好像是在闡述“只要去追求,你就能夠擁有你想要的”。

但是那種對自己的「相信」所帶來的平靜,恰恰是建立在對“我們無法完全控制自己的人生”這一點的深刻理解和接受之上。

我們永遠都沒有辦法完全的控制自己的人生,必然是有很多的部分是我們無力去左右的。

也正因如此,我們才需要完全的放棄那些控制不了的部分。

所以,做規劃對于我來說是沒有意義的。因為我知道在我接下來的這一年里,一定會發生很多不受我控制、會給我帶來很大的影響和改變的事情。

我現在還沒有決定明年要去青島、還是無錫、亦或是寧波再呆上一年。

這個決定做出了之后,很可能在多年之后我回頭來看時會覺得無比的感慨。

就好比我現在每每回望自己的過去,總會覺得:當初決定退學、去杭州、辭職做自由職業、承認自己是鳳紅邪等這些事情,都給我造成了深刻的影響。

當然我不是說真的就完全不做規劃,而是一個合理的、或者說是有意義的規劃,它不是我們多數人通常所做的那種,羅列一些清單,然后就開始試圖逼迫自己在下一年一條一條的完成它們。

規劃的本質,是一個人對于他存在的自身,與客觀的「時空性」、和主觀的「自性」的耦合。

「時間」和「空間」是宇宙的兩個基本屬性,我們每個人在任何時間、任何地點,都是有著在時空坐標系中的一個坐標點。

我們很多人可能是從來沒有跳出來,從“四維”的視角來試著理解自己的一生,我們很多時候甚至只是在用著“一維”的方式去思考——人生就只是一條不斷向前延伸的直線。

“四維”的視角是一種怎樣的視角?

你可以想像自己上升到一個很高的高度,然后看著自己的人生從出生到死亡、像連續的電影膠卷一樣呈現在你的面前。

如果你真的理解了這種視角,你就會明白:你不僅僅只活在當下。

你同樣的還永恒的活在過去,也永恒的還活在未來。

《降臨》這部電影講的就是外星人通過教授女主一種新的語言,從而令女主能夠從“超四維”的視角來理解宇宙的故事。

因為女主徹底的擁有了這種視角,所以在她獲得這種理解的一瞬間打通了自己的過去和未來,在這一瞬間她“超脫”了,她“成佛”了。

她深深地存在于永恒的當下,從這個層面上說在這一刻她也成為了永恒的“不死”。

“當下”的這個你,不僅是現在正在寫文章,正在上班,正在看書,正在騎老奶奶開往美國,正在一把將小劉劈翻在地的你,你同樣還是明天爬到樹上和猴子干架,是后天在星巴克麥咖啡,是2019年4月16日下午三點半等女朋友下樓,是40年后嫖娼被抓的你。

世界的確是無常的。

但如果你頓悟后能完全的相信自己,你就可以通過去、曉未來。當你與自己“合一”的時候,在這一剎那你其實已經度過了你的一生。對于這個境界的你來說,就的確會是“一切唯心造”。

所以這個時候你根本不需要什么“規劃”。因為你“知道”未來會發生什么,未來的一切都會是“注定”的。

與此同時,你的未來也是“無限”的,你其實可以去做任何事,存在于任何時候,存在于任何的空間。你“超四維”的大腦會令你在“四維”的地球上擁有無限的自由。

也正因此,“注定”和“無限”這種所謂的「矛盾」在你這里也就不存在了。

你超越了二元對立,“道生一,一生二”,在你這里“二為一,一為道”。

所以你“控制不了”自己的人生,與此同時你又能“完全的創造”你自己想要的人生。「時空性」與你的「自性」達成了完美的耦合,你是一片隨波追流的樹葉,也是波濤浩瀚的長河。

4.

畢竟2017年也要結束了,2018年我也給自己定一個小目標吧:

2018年,我要成佛。

這個目標是我在1994年10月20日、和2017年12月23日這一天同時完成的。

2017年12月23日,星期六。

那天我和老婆從電影院出來,路上我告訴我的老婆:“老婆,我成佛了”。


作者風墟,心理咨詢師。微信公眾號:煉己者 ?ID:fengxuwake

風墟

微信公眾號:煉己者 id:fengxuwake 心理咨詢師,個人微信號接收付費咨詢:lianjizhe1874

3 Comments On 新的一年開始,又該做新的計劃騙自己了

  1. 哈哈,確實是又騙自己了吧。
    你這網站 的標,是不是也要更換到2018了吧

  2. 口水文,看完一筆“食之無味”

  3. 關鍵是成功地騙倒了自己

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