→ 左岸讀書,一如既往。

別讓標簽綁架了自己

2015-05-16 . 閱讀: 3,738 views

文/藍菲杰

小的時候,只是幾次英語考試考砸了,父母或老師是否就說你在語言上沒有天賦?你是否認同他們的說法,認為自己不是學英語的料,從此在英語這一門功課上得過且過?

也許,你只是愛沒心沒肺地說幾句笑,身邊的人是否就評價你是個“幽默”的人?而你是否認同了他們的評價,在日后的每一次聊天里都刻意找尋展現自己“幽默”一面的機會,卻時不時也會不小心玩砸、把氣氛搞到非常尷尬?

“沒有語言天賦”也好,“幽默”也罷,這些他人給我們貼上的標簽,看似是在了解情況后作出了負責任的評價,但實際上卻是一種不愿意深入了解便匆忙將人分類的一種精神偷懶。但糟糕的是,如果我們認同于他人一時貼上的“標簽”,有意維持正面“標簽”給自己帶來的形象,對負面“標簽”也采取消極認可的態度,那對我們的成長將是非常不利的事情。

讀初中的時候,也許真是有些天賦的因素,我的英語成績一直位列年級前茅,而數學成績卻往往慘不忍睹。家長也好,班主任也好,都說這孩子有語言天賦,適合讀文科,理科只能說是馬馬虎虎。在這些“標簽”的影響下,我也開始認為自己真的有語言天賦,在英語學習上不需要花費太多的功夫,而既然不適合讀理科,那數理化就隨便應付一下得了。到了高中,由于被分配到實驗班,身邊不乏優秀而又刻苦的同學,在這里,我的英語天賦比不過別人的朝夕努力,我的數學更是慘得一塌糊涂。我迷茫了,難道天賦不是比努力更重要嗎?為什么天賦還會輸給努力呢?很長一段時間,我都逃避去想這些問題,將最好的時間荒廢在網吧上。但高二以后,我開始有意去惡補數學,在英語上也花費更多的時間去學習,兩門功課的成績都排到了前列的位置。

這其中的改變涉及到了兩種思維模式,在喬希·維茨金的《學習之道》里,這兩種思維模式分別叫做“整體理論”與“漸進理論”。持有“整體理論”的人,傾向于認為自己在某一方面很聰明、很有天賦,并認為自己在這方面取得的成就必須歸功于這種與生俱來的能力,而這種能力是一種固定的、無法再改變的“整體”。而采取“漸進理論”的人,更傾向于認為自己目前的成績有賴于不懈的努力,并認為循序漸進的努力可以讓自己做得更好。在遇到挑戰時,“漸進理論”者更有可能去迎接挑戰,將未來的成功與當下刻苦努力聯系在一起;而“整體理論”者則容易感到焦躁不安,并以簡單的“聰明”、“愚笨”或是“好”、“壞”來評價自身,傾向于采取“無助反應”。

對“整體理論”者而言,他們對自己的評價,不外乎是別人有意無意給他們貼上后產生了自我認同的一種“標簽”。初中的時候,我認同了父母老師給我貼的“標簽”,采取了“整體理論”的思維模式,在英語方面認為“天生我材”,不需要太努力,在數學上則深信自己“生來不是那塊料”,努力了也沒用,于是他人貼“標簽”時的精神偷懶轉化成了自己在學習道路上實際偷懶。等到升上高中,在真正優秀而又刻苦的人面前,所謂的“天賦”根本不堪一擊,我便又跟大部分“整體理論”者一樣,開始逃避現實。所幸的是,在迷失過后,我嘗試了去努力,無意間成了一名“漸進理論”者,最終也靠努力取得了不錯的成績。

不過,我要討論的既不是努力跟天賦哪個更重要,也不是努力了是否就能得到想要的結果,而是我們成長過程中的那些“標簽”。正面的標簽固然是一種肯定,但如果我們美滋滋地享受著這些標簽給自己帶來的飄飄然,并在生活中刻意尋找機會去證明這些標簽的正確性,那我們自身就會被標簽所綁架,要么拼命維持標簽給自己樹立的形象,要么某一天被標簽外的因素所打敗。同樣地,一旦我們認同了反面的標簽,那我們在某一方面就很難再取得成長,面對人生中的失敗時更容易放棄自己,在沮喪中日趨沉淪。

以我讀書時看到的一些同學為例,他們成績往往一般,會羨慕成績好的同學,認為這些同學“天生聰明”,所以不需要怎么努力就可以取得優異的成績。而自己的爹媽給了自己一副“資質愚鈍”的大腦,自己明明“努力”了也沒見成績有什么提高,于是便會進一步否定自身,以消極的心態對待學習。生活中不乏這種以“天賦論”去論斷他人及自身的人,我們必須小心他們給我們貼上的標簽,當然,更要小心自己給自己貼上的標簽。

在固化的標簽面前,我們每個人都應該清醒地知道,自己是一個可以不斷成長的個體,即使是“天才”,也離不開百分之九十九的汗水;而勤能補拙的道理,也應該融入到每一個“笨蛋”的血液中去。真正的贏家,不是一兩次成績就被貼上了標簽的“天才”,而是無論成功失敗,都敢于撕下標簽,在不斷的努力和反思中追求更好的每一個自己。

貼標簽

左岸記:理查德·尼斯貝特在《思維的版圖》中提到這樣一個問題:雞、牛和草,這三樣東西,你會把哪兩個東西劃歸到一起?

東方人的回答更多的是,草和牛放到一起,因為牛吃草,所以它們的關系更緊密。而西方人的回答更多的是,雞和牛劃一起,因為雞和牛都是動物,而草是植物。西方人更看重按類別來區分事物,而東方人更關注的是事物之間的關系,且我們更不習慣把事物進行歸類。

但我們會不自覺地對生活中的一切進行區分歸類,當我們把人(包括我們自己)進行歸類的時候,也更有助于我們去理解一個人,去描述一個人,去記住一個人。

用貼標簽來給一個人進行歸類是一種很怪異的形為,但如果我們說用那是他的個性,情況就不一樣了,標簽是死的,個性是活的,標簽是固定的,個性是發展的,所以我們只能說某個人有某種趨向,他比較擅長于哪個方面,這有助于幫助人們在特殊的領域里做出符合他個性的成就。

所以,重要的是得找到適合的歸類方法。

如果有人問你,怎么樣叫跑得很快呢?你會說,4分鐘內跑完1000米吧。如果一個人能在4分鐘內跑完,你就會驚嘆,哇,這個人跑得真的非常快。

如果有人問你,怎么樣的畫稱得上是一幅好畫呢?你不能說,這幅畫用了11個顏色,這是好畫;那幅畫只用了10個顏色,所以它只是一般般。這種歸類的方法是荒謬的。

你不喜歡把自己和他人歸類,是因為那種把人歸類的方法不對。“我又沒有兌現自己的承諾,我是一個失敗者。”“她是南方人,她就是奸詐狡猾。”“他是男人,男人沒一個好東西。”“你是處女座,你就是一個龜毛的人。”……

錯了,錯了,這些都錯了!這樣的歸類和貼標簽過于概括,過于極端,過于消極。當你用“我就是一個……”和“他就是一個……”這樣的句式來評斷自己和揣測他人的時候,這個標簽就變成了一種痛苦和一個魔咒。

如果你知道怎么更好地給自己和他人歸類,你會這樣想:“他是一個內向者,所以他可能不習慣主動聯系我,但這不代表他不在意我。”“我不是一個無可救藥的拖延癥患者,我只是需要吸收更多的信息才能作決定,我也一樣能完成事情。”“她是一個感覺傾向的人,她問我的那些看似無聊的問題都是在表達她對我生活的關心。”“我是一個思考傾向的人,但我也要學著去感知別人情緒的變化,去考慮我的行為對別人的影響。”MBTI就是這樣一種把人歸類的好方法。

左岸

愛讀書,愛生活!

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